une petite question : la whey, et les protéines artificielles en général, ont-elles un potentiel addictif ?
Peuvent-elles augmenter la prise de masse grasse en même temps que la prise de masse maigre ?
Personnellement, je ne connais aucun cas d'addiction à la whey, ni vu quelqu'un qui soit devenu gras à cause de ça.
Mais depuis que j'ai commencé la muscu ma mère me répète régulièrement que les protéines en poudre sont dangereuses et qu'elle a des élèves devenus addicts à ça, puis en surpoids.
Cela m'étonne beaucoup, car plusieurs mois de whey puis d'une protéine liquide à la place ne m'ont jamais fait ressentir aucun sentiment d'addiction. Et j'ai mangé des kilos de noix sans prendre trop de gras...

Merci
