Salut,
J'ai un soucis que je ne comprends pas tellement. Depuis 1 semaine je me suis remis aux traction prise serrée, et je me rends compte que je ressens pas mal le trapèze supérieur pendant et après l'exécution. Peut-être que je fais un mouvement type qu'il ne faut pas faire ? Pourtant j'ai assez d'expérience en tractions, je ne pense pas mal les faire.
Pouvez-vous m'éclairer et comment corriger ce défaut que vous avez peut-etre déjà rencontré ?