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Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Messagepar RiMa le 03/06/2014 14h09

Tu es perfectionniste Aestetik ^^ !
Si tu progresses, ne te pose pas trop de question.
En musculation, j'ai gardé une expression de body38 : "Plus t'es con, plus t'es bon" :) !
Tant que tu progresses, ne te prends pas trop la tête.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Messagepar Aestetik le 03/06/2014 14h14

C'est vrai que dans l'absolu j'aime bien essayer de tout organiser au mieux, un jour ça me perdra vous verrez :cool:

Je vais quand même essayer ce nouveau prototype de séance, mais si jamais ça foire j'arrêterai peut-être enfin de codifier l'entrainement à tout prix ^^
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Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Messagepar arcare le 03/06/2014 14h53

ZanOly a écrit:Donc voilà quoi, quand après je lis " Rudy a dis ça ! " ou " Rudy fais comme ci comme ça ! "

ça me fais doucement sourrir :idiot:


Ce que tu ne comprend peut etre pas, c'est que les conseils qui sont donnés sont fait pour répondres aux questions du pratiquant moyen. Tu dis que ses vidéos ne s'adaptent pas à tout le monde, mais comment tu veux répondre à tout le monde alors que tout le monde est différents?
Mon training log + photos http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&p=1180988#p1180988

Perf actuelles poids de corps 75kg 1m73
DC: 10 reps à 100kg
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Tractions prise large: 20 reps + 10 kg
ST conventionnel 2 reps à 200 clean
13 slow Muscle-up ring
15 Muscle-up barre
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Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Messagepar ZanOly le 03/06/2014 15h30

acrare ton commentaire répète exactement ce que j'ai dis, bref sujet clos sur rudy
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Musculation 4 jours par semaine : je n'ai pas l'impression de travailler !

Messagepar Aestetik le 05/06/2014 10h13

Bon pour conclure je ferai un feedback de ma séance sur mon log, mais ici aussi pour ceux que ça intéresse (enfin si après ça je peux encore écrire :lol: )
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