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Programme DC Muscle media du site

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Programme DC Muscle media du site

Messagepar ryu le 03/06 10h34

Je cherche un prog pour le couché et en regardant sur le site , j'ai vu celui de "muscle media" qui me promet un gain de 25 kg sur mon max en 7 semaines ;
je mets 170 kg en max ( 5 kg au moins en dessous de mon max ) et j'ai du mal a concevoir comment je peux passer de 2X2 @170 kg à 2X5 @ 170 kg de la semaine 4 à 5 :?: même avec une bonne prepa avant je trouve ça un peu bizarre quand même , alors utopique ou pas ? Même si c'est précisé qu'il est irrealiste, il sert a quoi ce programme ?
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