bonjour a tous,
Inscrit depuis peu, mes visite le site régulièrement, je fais appel à vous pour des conseils,
j'ai attaquer la musculation sérieusement en début d 'année 2014, je sort d'une prise de masse, mes j'hésite a recommencer un programme prise de masse ou de sèche.
je fais 1.80 pour 88 kg
je peux éventuellement vous envoyer des photos pour me conseillez
Merci