hello tout le monde, depuis deux semaines je ne ressens plus trop de courbatures au lendemain de ma séance pectoraux et je trouve sa louche étant donnée qu'en 3 ans d'entrainement j'ai toujours (ou presque) eu des courbatures monstrueuses!j'ai changé de programme cette semaine afin de "choquer" mes pecs mais aujourd'hui pas trop de courbatures... est-ce de la stagnation alors que "j'explose" niveau perfs?
PS: depuis 3 semaines je fais une séance de street workout où je travaille un peu tout mes muscles mais sans trop d'intensité, est-ce que sa peut venir du fait de deux types d'entrainements des pecs differents?
merci et bon training