bodybuilding194 : avis sur mon programme de musculation

[bodybuilding194]

bonjour voila je pratique la musculation 4 fois par semaine mon programme le voila que j'ai pris de ce site
jour 1 Presse à cuisses allongé : 4×8-12 Leg curl assis : 4×8-12 Mollets à la presse à cuisses : 4×8-12 Curl incliné : 4×8-12 Curl au pupitre : 3×8-12 Extension nuque : 4×8-12 Dips entre deux bancs : 3×8-12 Crunch sur la Swiss Ball : 4×10-15 -
jour 2 Développé couché : 4×8-12 Écarté couché : 3×10-15 Pull over en travers d’un banc : 3×15-20 Traction prise large devant : 4×8-12 Rowing assis à la poulie basse en supination : 4×8-12 Rowing debout prise large : 4×10-15 Rowing à la T-bar coudes ouverts : 4×10-15
jour3=jour 1
jour 4=jour 2
voila la photo de mes pecs svp votre avis sur mes pectoraux et merci ! ?
ps:je suis debutant

[bodybuilding194]

une réponse svp ^^

[Alban]

La question c'est notre avis sur tes pecs ?
Quels pecs ?

Faut pousser et manger, après on en reparle.
Et apprend à utiliser la touche "entrée" aussi.

[Axel78140]

Un avis par rapport à quoi ?

Une progression ? Il faut deux photos datées pour ça.
L'aspect ? Tu débutes donc y'a pas grand chose

Voila.

[bodybuilding194]

La question c'est notre avis sur tes pecs ?
Quels pecs ?

Faut pousser et manger, après on en reparle.
Et apprend à utiliser la touche "entrée" aussi.

tu veux dire quoi par quel pecs ?

[Alban]

Ca :

Tu débutes donc y'a pas grand chose

Autrement dit, parce que je suis un ignoble connard, tu n'as pas de pecs... (pour le moment).