Bonjours Alors voila j'ai 10 kg a reperdre je suis a 85 Kg à 75 Kg juste arriver a se poids ? Si je mange proteiner et que je fais du cardio en meme temps , et en fesant de la musculation
Je sait que pour un experimenté c'est presque impossible, mais pour un debutant C'est possible ou non je suis tomber sur une video ou il dise que in debutant oui , mais j'aimerais avoir vos avis