Golani2003 a écrit:ou sinon y a l'eau parfumée (style v*ttel, evi*n, etc) au citron, fraise, menthe, etc
Et tu vas même éviter la blessure.
c'est plutôt bon signe, non ?
TourneBoules a écrit:Quand on a un schéma de training étalé pile sur la semaine, comment gérer cette récup' alors ?
Faire une séance de rappel "léger" n'entâche pas la récup' mais au contraire l'aide de par la vascularisation engendrée ?
pumpforever a écrit:on connait tous les bienfaits du lait
pumpforever a écrit:mais aussi tous les désaventages.
étant en PDM je me demandais si boire du lait avec les prot le soir est plus intéressant pour la croissance musculaire que de l'eau. Aussi y-a-til des doses limites ou excessives de lait/jour ?
Alan a écrit:pumpforever a écrit:on connait tous les bienfaits du lait
lesquels ?
Gromit a écrit:Alan a écrit:pumpforever a écrit:on connait tous les bienfaits du lait
lesquels ?
Ça m'intéresse aussi pour le coup
Elsabre a écrit:Si l’on en croit la propagande gouvernementale les avantages du lait sont : sa richesse en protéine, sa teneur en vit (A,B,D) en Riboflavine, Niacine, Thiamine, Acide pantothénique, Folacine, Calcium, Magnésium, Phosphore, Potatium, Zinc, Selenium.
Benjamin Serret a écrit:Le lait a l'avantage d'etre super bon avec mes cereales
Gromit a écrit:Les produits laitiers font tous exploser l'insuline.
Par ailleurs une consommation "élevée" pendant l'enfance est associée à un risque plus important de diabète de type 1.
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