par musclusbicepsus le 01/07/2014 15h21
Mais dans le cadre d'une unique séance pecs par semaine, et qui plus est avec uniquement des exos à pdc, est ce que se priver d'échec ne serait pas un peu trop light ?
D'un point de vue global, je précise que fais 3 séances de muscu par semaine (une abdos/deltoides, une pecs/dos/arrière d'épaule et une biceps/abdos/cuisses).
Merci encore pour vos avis.
P.S: Ayant eu une épaule opérée (bankart en 2006), je précise également que le dc haltère me parait pas super confortable articulairement parlant quant je le compare aux pompes et aux dips qui me paraissent plus naturels comme mouvements (j'évite juste de descendre trop bas pour les dips).
En quête d'énormité et de sécheresse !