A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mes performances a la muscu!!!

Vos exploits filmés et photographiés

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar gangster2tess le 02/07 02h10

Bonjour a tousse

une petite presentation dabors. Je m'apel Sébastien, jai 33 ans et je vis dan la cité des PYRAMIDES dan le 91.

Ayant tres bien conu la rue depuis que jai 5 ans jai fais beaucou de sport. Dabor du foot, mais aussi du tartage de boloss et de casse couille, de la course a pied pour quan les keuf debarque et bien sur de la muscu.

Je visite Superphysique depui 2 ou 3 an environ et jai trouver plein d'info sur les exercices. Continuer votre site et super, au moin vous ete pas des jaloux comme tou ceu qui me clash sur Internet. Je li un peu le forum et sa a lair plein de vrais gens qui save de quoi on parle quand on parle de muscu, pas des journaliste ou des hipster avec des bras de crevette qui parle de spor alors que ils nen fon jamais lol.

Désoler pour mon orthographe jé toujour éter meilleur a l'oral.

Maintenan mes performance!!!!


100 kgs * 4 reps au develloper couché


30 kgs au curl a 1 seul bras * 10 reps


plusieur exercices * 80 kgs a la poulie


2*30 kgs * 10 reps au écarter couché
60 kgs en tout


Une petite special pour les rageu et les jalou du Net

Bientot je vais faire une video de speciale dedicace a Superphysique. Avec Rudy INCHALLAH.

Peace
Avatar de l’utilisateur
gangster2tess
 
Messages: 2
Inscription: 02/07 01h43
Réputation: 0


Mes performances a la muscu!!!

Messagepar skydark le 02/07 10h52

Looooooool J'adore

On fait un training log amandine du 38 aussi?
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3067
Inscription: 22/09 10h02
Réputation: 146

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar LeGras le 02/07 11h15

Apres on a une mauvaise image du body... :menfoujefaisdupower:
Il faut de tout pour faire un monde :arnoldetwilly:
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
Cycle 5/3/1 BBB
Avatar de l’utilisateur
LeGras
 
Messages: 474
Inscription: 15/10 05h45
Réputation: 10

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar Alban le 02/07 11h35

C'est en pounds ou en kg sur triceps / dos / biceps ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11325
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar ninin85 le 02/07 13h47

LeGras a écrit:Apres on a une mauvaise image du body... :menfoujefaisdupower:
Il faut de tout pour faire un monde :arnoldetwilly:


Mmmmmm :(
ninin85
 
Messages: 18
Inscription: 25/06 23h41
Réputation: 0

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar Axel78140 le 02/07 15h40

gangster2tess a écrit:Bonjour a tousse

...


Peace and Porc Bro'
Avatar de l’utilisateur
Axel78140
 
Messages: 237
Inscription: 05/11 20h29
Réputation: 0

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar MrGoogix le 02/07 16h57

Est-ce que c'est de l'auto-dérision ou bien un "sketch" découpé en 5 épisodes ?
Car en suivant Superphysique pendant "2 ou 3 ans" on sait au moins exécuter les exercices correctement je pense... Tout comme on a intégré des principes pratiques de bon sens comme par exemple éviter d'aller à la salle avec 1kilos de bijoux sur le corps. :idiot:

ça m'a tout l'air d'être une compil de vidéos trolls...
Merci Jerry Golay !
Avatar de l’utilisateur
MrGoogix
 
Messages: 22
Inscription: 12/04 14h02
Réputation: 8

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar ninin85 le 02/07 17h07



Mdrrrr
ninin85
 
Messages: 18
Inscription: 25/06 23h41
Réputation: 0

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar Aestetik le 02/07 19h46

JTM Cortex, envoie un T-Shirt <3
Aestetik
 
Messages: 2370
Inscription: 28/03 23h42
Réputation: 107

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar Tyson Mike le 02/07 20h04

#Cortex91 :idiot:
Faut décompresser les gars,y'a rien de sérieux! :o
"La tête sur les trapèzes!"
Avatar de l’utilisateur
Tyson Mike
 
Messages: 5162
Inscription: 30/08 19h43
Réputation: 347


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™