A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mes performances a la muscu!!!

Vos exploits filmés et photographiés

Mes performances a la muscu!!!

Messagepar gangster2tess le 02/07/2014 03h10

Bonjour a tousse

une petite presentation dabors. Je m'apel Sébastien, jai 33 ans et je vis dan la cité des PYRAMIDES dan le 91.

Ayant tres bien conu la rue depuis que jai 5 ans jai fais beaucou de sport. Dabor du foot, mais aussi du tartage de boloss et de casse couille, de la course a pied pour quan les keuf debarque et bien sur de la muscu.

Je visite Superphysique depui 2 ou 3 an environ et jai trouver plein d'info sur les exercices. Continuer votre site et super, au moin vous ete pas des jaloux comme tou ceu qui me clash sur Internet. Je li un peu le forum et sa a lair plein de vrais gens qui save de quoi on parle quand on parle de muscu, pas des journaliste ou des hipster avec des bras de crevette qui parle de spor alors que ils nen fon jamais lol.

Désoler pour mon orthographe jé toujour éter meilleur a l'oral.

Maintenan mes performance!!!!

Vidéo YouTube


100 kgs * 4 reps au develloper couché

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30 kgs au curl a 1 seul bras * 10 reps

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plusieur exercices * 80 kgs a la poulie

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2*30 kgs * 10 reps au écarter couché
60 kgs en tout

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Une petite special pour les rageu et les jalou du Net

Bientot je vais faire une video de speciale dedicace a Superphysique. Avec Rudy INCHALLAH.

Peace
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Messagepar skydark le 02/07/2014 11h52

Looooooool J'adore

On fait un training log amandine du 38 aussi?
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Messagepar LeGras le 02/07/2014 12h15

Apres on a une mauvaise image du body... :menfoujefaisdupower:
Il faut de tout pour faire un monde :arnoldetwilly:
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
Cycle 5/3/1 BBB
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Messagepar Alban le 02/07/2014 12h35

C'est en pounds ou en kg sur triceps / dos / biceps ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar ninin85 le 02/07/2014 14h47

LeGras a écrit:Apres on a une mauvaise image du body... :menfoujefaisdupower:
Il faut de tout pour faire un monde :arnoldetwilly:


Mmmmmm :(
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Messagepar Axel78140 le 02/07/2014 16h40

gangster2tess a écrit:Bonjour a tousse

...


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Messagepar MrGoogix le 02/07/2014 17h57

Est-ce que c'est de l'auto-dérision ou bien un "sketch" découpé en 5 épisodes ?
Car en suivant Superphysique pendant "2 ou 3 ans" on sait au moins exécuter les exercices correctement je pense... Tout comme on a intégré des principes pratiques de bon sens comme par exemple éviter d'aller à la salle avec 1kilos de bijoux sur le corps. :idiot:

ça m'a tout l'air d'être une compil de vidéos trolls...
Merci Jerry Golay !
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Messagepar ninin85 le 02/07/2014 18h07



Mdrrrr
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Messagepar Aestetik le 02/07/2014 20h46

JTM Cortex, envoie un T-Shirt <3
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Messagepar Tyson Mike le 02/07/2014 21h04

#Cortex91 :idiot:
Faut décompresser les gars,y'a rien de sérieux! :o
"La tête sur les trapèzes!"
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