kalu_ a écrit:Haha notre mémoire n'est pas encore déficiente Train_hard
kalu_ a écrit:costaud le squat, en plus t'est en barre haute!
Oui et pieds assez serrés aussi ! Belle perf
kalu_ a écrit:Haha notre mémoire n'est pas encore déficiente Train_hard
kalu_ a écrit:costaud le squat, en plus t'est en barre haute!
biscoto a écrit:costaud le squat, en plus t'est en barre haute!
et beau rendu bras delto sur la photo!
biscoto a écrit:tu as un mouvement bien fluide sur le DM!!! bon apres c'est le 1er set, mais c'est normal!!
apres pour ce qui est du barre haute, barre basse, perso, c'est juste une histoire de confort je prefere en barre basse!
et bien joué sur ton DC a la claque, sur ce mouv' je suis une merde sérieux, j'ai vraiment un soucis sur la partie basse au DC, autant je tape du DCS en stato a 85k, mais au DC a la claque incapable de passe les 100k
kalu_ a écrit:Bon faudrait que j'arrive à l'heure à la salle pour faire mes séances complètes aussi... Manque legs extension, mollets PAC & crunchs...
kalu_ a écrit:Haha merci train_hard mais en vrai j'en chie
La dernière rep on voit qu'elle monte moins vite
séance gerbante
kalu_ a écrit:Séance gerbante
Dernière série à la PAC faite en chaussettes
kalu_ a écrit:Tyson Mike a écrit:Non, c'était juste pour savoir si tu l'utilisais en assistance pour ton couché à la claque et si c'est le cas est ce que tu trouves qu'il y'a un bon transfert?
Avant je le faisais en 3ème exo de mon upper B (après le DC notamment, donc 2x DC en 1er exo par semaine) et depuis que je l'ai repassé en 1er, il monte, mon DC aussi (alors qu'il avait tendance à stagner avant) donc je pense que le transfert se fait un peu. Et aussi que ça soit au DM ou DC je prends une prise assez large.
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