Salut à tous,
Pratiquant depuis 2 ans sans relâche, je me posais une question :
Ayant des os très fins (mes poignets sont vraiment très très petits), est-ce que cela constituera un frein dans ma progression ?
Je dis ça car je commence vraiment à avoir mal aux poignets dans les exercices de curl barre.
Pour tous les exos de tirage aussi, j'ai de plus en plus de mal à tenir le grip. Je vais d'ailleurs mettre des sangles ou des crochets dans peu de temps.
Mais n'y a t'il pas de risque de rupture, de blessure quand on commence à prendre des charges sérieuses ?