Pour le sujet initial, je me contenterais de rappeler que les conseilleurs ne sont pas les payeurs.
Tu dis ça parceque tu as des carottes?
Pour le sujet initial, je me contenterais de rappeler que les conseilleurs ne sont pas les payeurs.
Le Docteur a écrit:Dans les exceptions il y a toutes les personnes qui n'arrivent pas à faire un squat complet sans à un moment ou un autre inverser la courbure. Ca fait pas mal d'exception.
J'ai traîné pas mal dans des salles de gym, et j'ai vu un nombre extrêmement restreint de personnes qui semblaient faire un squat académiquement parfait.
Les plus beaux squats que j'ai vu, c'était ceux de mon premier prof. Il état très souple (je l'ai vu passer ses épaules entre ses cuisses) avait un passif de gymnaste costaud et pour compléter le tout pas très grand et avait d'excellents abdos-lombaires-obliques, avec un gainage à tout épreuve.
Je crois que des squats comme les siens je n'en ai plus revu.
Je ne suis pas sûr que ce soit scientifiquement prouvé que l'atg est moins dangereux.
Sinon, oui je suis d'accord qu'on devrait pouvoir obtenir des bons résultats sans charger comme un mulet, mais faut tout de même passer des barres qui commencent à pousser les muscles dans leurs retranchements.
En ce moment je suis en train de découvrir les joies des fentes "sur le terrain" et je trouve ça pas mal pour le poids qu'on utilise.
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