Phanou a écrit:Voici une vidéo du Développé haltères de la semaine dernière.
4x9 @ 22Kg. Là c'st la 3ème séries.
http://youtu.be/9OwtM9FXblI
le di ! Mets le au 1 er cranPhanou a écrit:Tu inclinerais moins le banc pour le DI ou le DH ?
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