Bonjour à tous, je suis nouveau sur le forum .
Je suis le site et forum depuis un long moment et les deux on été très bénéfiques .
Je vais terminer la semaine prochaine mon cycle développé couché de Marc Casabianca pour la deuxième fois consécutive . ( résultats moins ressentis par rapport au premier cycle heureusement d'ailleur sinon jusque ou irions nous )
Je vais repasser à un entrainement classique en 10 répétitions pendant quelques mois mais....
Voici ma question : Je ne veux pas perdre la force acquise pendant les cycles , si je repasse en série de 10 est ce que je risque de perde ce que j'ai acquis?
En vous remerciant de vos futur réponses
Cordialement