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maintenir ses performances après un cycle de force

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

maintenir ses performances après un cycle de force

Messagepar Thana059 le 11/07/2014 12h32

Bonjour à tous, je suis nouveau sur le forum .
Je suis le site et forum depuis un long moment et les deux on été très bénéfiques .

Je vais terminer la semaine prochaine mon cycle développé couché de Marc Casabianca pour la deuxième fois consécutive . ( résultats moins ressentis par rapport au premier cycle heureusement d'ailleur sinon jusque ou irions nous )

Je vais repasser à un entrainement classique en 10 répétitions pendant quelques mois mais....

Voici ma question : Je ne veux pas perdre la force acquise pendant les cycles , si je repasse en série de 10 est ce que je risque de perde ce que j'ai acquis?

En vous remerciant de vos futur réponses

Cordialement
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Messagepar Thana059 le 11/07/2014 15h32

Merci de ta réponse, je me doutais bien mais je préfère demander pour etre sur.

PS: j'en suis encore loin du 10x100 lol mais un jour peut etre
Thana059
 
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Messagepar Deadoks le 11/07/2014 15h53

Tu as vu une réponse ou toi ? :eek: :D
Objectifs 2015: faire mieux qu'en 2014!

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Messagepar Thana059 le 11/07/2014 16h26

lol oui oui il y avais bien une réponse, l'auteur a du la supprimée mais pourquoi.

Si il y a d'autres avis je suis preneur
Thana059
 
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