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épreuve TEP BPJEPS AGFF

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

épreuve TEP BPJEPS AGFF

Messagepar Meriem7 le 16/07 10h39

Bonjour

Voilà je voudrais passer l'épreuve TEP pour faire la formation BPJEPS AGFF Mention D.

J'ai regardé sur le site de L'UCPA et j'ai choisis l'épreuve force athlétique et j'ai vu que c'était en fonction de son poids du corps.

Si je pèse 62kg combien de charges vais je devoir soulever au squat développé couche et soulever de terre ?

Car le tableau indiqué sur leur site indique "total à réaliser" se sont les charges qui sont indiqués ?

Merci
Meriem7
 
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épreuve TEP BPJEPS AGFF

Messagepar Gionimo le 16/07 17h45

FA ... total ... ça dois être la somme des trois mouvements, comme en compète.
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épreuve TEP BPJEPS AGFF

Messagepar JMSP le 17/07 00h12

Il aurait fallut poster dans la partie force, mais bon, sinon, c'est quoi tes maxis au squat, dc et sdt?

C'est ce tableau là:

?

Si oui, si t'es à - 60 kg, c'est 300, sinon c'est pas 300.
JMSP
 
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