voila comment j'etait il y a 1 ans je n'es que ma taille et mon poids 1m90 pour 80 kilos. Jecourai enormement car 1 ans avant je fesais 115 kilos ? J'ai donc perdu 35 kilos grace la course a pied et le gainage et pompe, record il y a un ans 35... et traction 4... voila j'avais enfin reussi a devenir maigre il était temps pour moi de me definir un programme de musculation.
PS: je n'es pas de photo de moi quand j'était gros je les es toute effacee