steve666 a écrit:L'important c'est de progreysser mec, on s'en fou , t'es kg vont venir tous seul
Alban a écrit:Excuse moi, mais j'ai un métier.
Et après une journée de boulot + le vélo + le métro + la muscu + se taper la préparation de toute ma bouffe pour le soir et le lendemain, parfois j'ai juste envie de me poser sur mon canapé sans rien foutre
Tayken a écrit:Merci les gars ça fait plaisir.
J'ai demandé à un confirmé à la salle, il m'a dit qu'il faut grossir pareil, environ 1kg par mois, de toutes manières, si sur les 10kg de l'année il y a 6/7kg de gras, ça se voit presque pas. ^^
Megacrevette a écrit:steve666 a écrit:L'important c'est de progreysser mec, on s'en fou , t'es kg vont venir tous seul
Ba pas vraiment non, ça permet de savoir combien il faut manger ! Car si tu manges pas assez, les kilos vont pas forcement venir.. et après si tu manges trop.. ba c'est le gras qui va se joindre a la partie !
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