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Hernie discale.

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Hernie discale.

Messagepar Zenmaity le 20/07 19h33

Bonsoir je vous explique tous, donc en faite j'ai été dans une salle quand j'étais en vacance assez louche bref je passe les détails j'ai voulu faire du DC mais il y avait qu'un seul banc et ce banc je ne pouvais pas le baisser ou l’élever et quand j'ai voulu faire le DCje me suis aperçu que mes pied ne touchais pas par terre, du moins juste la pointe de mes pieds.

Du coup je me suis dis que je le sentais pas donc j'ai mis 34 kilo sans compter la barre, histoire de garder la forme,
mais cela ma quand même exercer une cambrure excessive durant la pratique de l'exercice et depuis j'ai une pointe dans le ba du dos a droite depuis 4 jours ça ne me fait pas mal mais c'est une gènes, c'est possible de ce faire mal à cause de ça ?

Merci d'avance pour vos réponses je dois avouer que je flippe un peu :\
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