Paddy92 a écrit:Salut, très chargé comme emploi du temps!
A mon avis réduis tes séances sport le temps de tes cours du soir!
Non il n y a pas de complément pour la fatigue! Magnésium au plus!
Quand on est fatigué physiquement on l est aussi intellectuellement!
Ce que je ferais c est prendre ma séance de muscu comme une séance de détente ( pas chercher la pref, pas 1 heure de cardio non plus) juste le temps de maintenir mon capital santé et rester dans le coup!
Combien de temps durent tes cours du soir?
SupermanTheDark a écrit:Il serait possible de continué a progressé ?
Alban a écrit:SupermanTheDark a écrit:Il serait possible de continué a progressé ?
On ne peut pas répondre.
A ta place, Arnold pourrait peut-être continuer à progresser, par contre, aucun espoir pour Jean-Claude Duce...
nico16 a écrit:c'est surtout le manque de sommeil, je ne pense pas qu'avec 2500 kcal, on puisse ressentir une énorme fatigue, après tout dépend de chaque personne.
le seul conseil que je peux te donner c'est de te reposer pendant 30 min environ après ta séance, histoire de récupérer un peu
Alban a écrit:SupermanTheDark a écrit:Il serait possible de continué a progressé ?
On ne peut pas répondre.
A ta place, Arnold pourrait peut-être continuer à progresser, par contre, aucun espoir pour Jean-Claude Duce...
Alban a écrit:SupermanTheDark a écrit:Il serait possible de continué a progressé ?
On ne peut pas répondre.
A ta place, Arnold pourrait peut-être continuer à progresser, par contre, aucun espoir pour Jean-Claude Duce...
SupermanTheDark a écrit:??? Eu tu te moque de moi ?
Alban a écrit:SupermanTheDark a écrit:??? Eu tu te moque de moi ?
Tu le prends comme tu veux. Soit je me moque de toi (et alors, je suis inhabituellement gentil), soit je donne un exemple, caricatural certes (mais c'est avec ceux-ci qu'on comprend le mieux), pour illustrer ma réponse précédente.
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