Le meilleur back builder selon AJ si on le combine avec des tractions et/ou du rowing barre.
Park, Grimek Ross, Delinger and co le faisaient et semble-t-il (source pas certaine) avec 300lbs (136kg) for reps !!!!!!!
donc carrément plus que pour du rowing

Je le sens bien cet exo mais il détruit les coudes à la moindre erreur. Fab' faut te laisser tenter

voila un combo DOS dans la plus pure tradition HIT'70s