Bonjour a tous je m'appelle Steven j'ai 24 ans je pratique la musculation en salle réellement depuis 5 mois . j'avais comment ya deux ans mais pas sérieusement vu que je fesais du déplacement .
Je mesure 1m71 pour 67 kg actuellement , j'ai pris 4 kg en 3 mois .
Mes performances :
DC : 1x110 Kg
7x100 kg
En série 5x8 80 kg dans les bon jours
DI : 4x8 60 kg
Biceps : Curl a la barre
4x10 40kg
Curl avec haltère de 14kg 4x12
SDT : 3 série de 6 a 100 kg
Mes mensuration :
Tour de bras : 37 cm
Tour de poitrine 107 cm
Avant bras : 28 cm
Mollet : 38 cm
Cuisse : 51 cm
Je suis quelqu'un qui aime beaucoup le sport je pratique de la course a pied, vélo et bien sur musculation Grâce a mon frère qui ma motivé on es dans deux salle différente, mais content quand on fais une séance ensemble
Voici quelque photo
dautre photo prochainement