A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar futnexus le 03/08 23h13

Bonjour à tous,

Voila je fais de la musculation depuis maintenant plus ou moins 6 mois (j'ai 17 ans). Avant de commencé je faisais du tennis de table de bon niveau. Le problème est que j'ai remarqué que je perd de plus en plus de vitesse dans mes mouvements (mais je gagne énormément en puissance).
Ma question est comment m'entraîner (nombre de séries, nombres de répétitions, vitesse d'exécution) pour récupérer ma vitesse sans pour autant perdre mon muscle durement acquis et es-que prendre de la masse musculaire et de la vitesse est possible ?

Merci d'avance pour votre aide
futnexus
 
Messages: 1
Inscription: 03/08 22h45
Réputation: 0


Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Alban le 05/08 15h20

Salut,

Puissance = force x vitesse.

Y'a donc un truc qui colle pas dans ce que tu dis, puisqu'a priori tu n'utilises pas plus de force.

Sinon, il faut travailler en... puissance. A faire sous le contrôle d'un coach, mouvement d'haltéro, etc.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11332
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar nicolerutjens le 09/08 03h28

Alban dit que puissance = force x Vitesse et que ce n'est pas logique, réfléchis avant de parler ...

Prenons F = 10 et V = 10
Alors P = 100

Maintenant si F = 20 et V seulement 8
Alors P = 160

On peut gagner en puissance et perdre en vitesse, tu est vraiment illogique ...
nicolerutjens
 
Messages: 4
Inscription: 31/07 04h40
Réputation: -5

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Alban le 09/08 08h23

Qui est illogique ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11332
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Deadoks le 09/08 10h00

nicolerutjens a écrit:Alban dit que puissance = force x Vitesse et que ce n'est pas logique, réfléchis avant de parler ...

Prenons F = 10 et V = 10
Alors P = 100

Maintenant si F = 20 et V seulement 8
Alors P = 160

On peut gagner en puissance et perdre en vitesse, tu est vraiment illogique ...


J'ai bien ris, les élémentaires de calcul t'échappe.
LoL et donner un tel argument pour dire qu'Alban est illogioque est "ridicule".

Alors :
Prenons F = 2 et V = 100
Alors P = 200
Tu vois pas de force beaucoup de vitesse...

Ton argument de doubler la force pour donner plus de puissance n'est pas bien sérieux vu que tu donnes le double de puissance pour un peu moins de vitesse.
Pour être logique tu aurais du garder le même total en valeur d'énergie c'est à dire si tu double la force donc a 20 tu dois diviser la vitesse par 2 donc 5 ce qui aurait fait 20*5=100.
Et la tu aurais compris que P=F*V et que pour le même total de force/vitesse réparti tu avais la même puissance.
Effectivement si tu ajoutes la force d'un boeuf pour garder la vitesse du lièvre tu vas exploser le total de puissance mais cela du coup ne prouve rien.

Faut réfléchir un peu avant de balancer n'importe quoi pour dire que les gens sont illogiques.
De plus une formule mathématique de base de physique faut être bien ... pour dire que c'est faux ou illogique.
Objectifs 2015: faire mieux qu'en 2014!

Mon training log
Mon diet log
Mes photos
Avatar de l’utilisateur
Deadoks
 
Messages: 2912
Inscription: 04/04 08h40
Réputation: 78

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar nico16 le 09/08 10h05

nicolerutjens a écrit:Alban dit que puissance = force x Vitesse et que ce n'est pas logique, réfléchis avant de parler ...

Prenons F = 10 et V = 10
Alors P = 100

Maintenant si F = 20 et V seulement 8
Alors P = 160

On peut gagner en puissance et perdre en vitesse, tu est vraiment illogique ...



mais c'est quoi ce troll sérieux? :ill:

encore un lycéen qui veut se la jouer scientifique en sortant une formule qu'il ne comprend même pas
Avatar de l’utilisateur
nico16
 
Messages: 3485
Inscription: 17/07 17h09
Réputation: 91

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Alban le 09/08 19h22

Deadoks a écrit:LoL et donner un tel argument pour dire qu'Alban est illogioque est "ridicule".

Bah, si ça lui fait plaisir... moi ça m'en touche une sans faire bouger l'autre.
Pour les curieux, mon CV est en partie sur facebook, et plus complet sur linkedin ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11332
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Paddy92 le 10/08 02h07

Hahaha j ai bien ri!!! Même moi ,pour qui ,mon bac scientifique est très très loin, j ai compris!!!
Force de mon lapin et vitesse du boeuf tout et tout!!!
Que ce que ça doit être pour une équation à deux inconnues!!! :ill:
Alban n est pas logique , c est LA LOGIQUE!!! :super_lol: :lol:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Vitesse d'exécution et prise de muscle?

Messagepar Alban le 10/08 08h24

Dans le cas de 1 équation pour 2 inconnues, on a une des possibilités suivantes
- zéro solution
- une solution
- une infinité de solution (dénombrable ou pas, selon le problème)

Une remarque, sur

pfv.gif [ 301 Octets ]



ni la force, ni la vitesse ne sont des inconnues a priori, puisque leur rôle dépend du problème qu'on cherche à résoudre.

ps : pour écrire de jolies équations qui permet ensuite d'en faire un gif.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11332
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™