ARTO a écrit:bon en faite en fouillant (bien bien bien ) j'ai trouvé deux trois réponses
ARTO a écrit:J'ai du mal comprendre quelque chose en te lisant Alban
ARTO a écrit:Dur de tenir quand vos collègues vous narque avec des saloperies toute la journée
Bellator a écrit:ma proposition en mp tiens toujours je te fais danser la zumba
désolé si j'ai pu paraître sarcastique ce n'était pas mon intentionAlban a écrit:ARTO a écrit:J'ai du mal comprendre quelque chose en te lisant Alban
La prochaine fois je préciserai que je ne suis pas voyant extralucide.
Tu as juste dit que tu étais au régime, pas que tu faisais une pause.
Bellator a écrit:on s'explique en mp si tu le souhaite et pas forcement pour sympathiser
Alban a écrit:tu rajoutes 100 à 150 g (pour commencer) de glucides
Alban a écrit:pour chaque repas
ARTO a écrit:Archi content ce matin j'etait a moins 600gr sans compter les 200 que j'avais repris et reperdu du rebond donc je vais finir ma semaine et samedi rebond à 350gr de glucides comme prévu
Le seul truc qui me blaze c'est d'entendre TOUS les jours mes collègues me dire "han... T'es blanc quand même ...tu devrais arrêter ton régime ...) et comme j'ai pas le choix de manger avec eux ils sont toujours en train de reluquer ce que je mange et de de faire des commentaires
Aujourd'hui ils ont réussi a me dire " c'est pas un regime que tu devrais faire c'est du sport ....pour changer le gras en muscle" ...
Ceci dit y'en a pas qui ne soit pas en surpoids ...
Bref ça fait du bien d'avoir du soutien ici
Merci
ARTO a écrit:Pense tu que c'est utile de réitèrer samedi prochain ?
Alban a écrit:Mais il faut voir ce que dit le miroir
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