kevin061 a écrit:Bonjour,
Ne voulant pas que mes biceps prennent encore plus de volume , j'aimerai savoir comment est t'il possible de dessiner plutot que de prendre du volume et de faire la distinction entre l'epaule et le biceps? (Programme alimentaire deja adapté + programme de musculation déja publier ici)
Faut t'il favoriser d'avantages de séries longue avec un poids plus faible?
Merci
kevin061 a écrit:Bonjour,
Merci pour les informations et désoler si la question semble béte.
Pour le reste, je pense que chacun à sa conception de "trop" muscler ou pas. Je ne veux pas avoir des gros bras voila pourquoi.
Si certaines questions vous semble trop bete dans ces cas la , un forum n'a pas d'utiliter, meme si il y vrais que peut etre ce type de question à deja été étudier sur ce forum, dans ce cas la ce n'est pas une question béte si plusieurs personnes se la posent.
Merci
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