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Pull-Over Niveau Intermédiaire

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation
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Messagepar AlexD le 20/08/2014 16h58

Bonjour à tous,

J'ai simplement une question par curiosité.
j'ai 17 ans et j'ai pas mal entendu parlé du Pull-over comme quoi c'est un exercice qui pouvait agrandir la cage thoracique de quelques peu du moment que celle-ci n'était pas encore ossifié. Est-ce vraiment un bon exercice pour les pecs ?


Cordialement,Alex.
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Messagepar Paddy92 le 20/08/2014 17h17

Slt,
Pour les pecs et le dos! Vas voir dans exercices ici!
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Messagepar nico16 le 20/08/2014 17h33

Et les triceps aussi ( longue portion )
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Messagepar Paddy92 le 20/08/2014 18h27

Voila!
https://www.superphysique.org/exercices/181
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Messagepar AlexD le 20/08/2014 22h20

Oui mais est-il vraiment indispensable ?
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Messagepar Paddy92 le 20/08/2014 22h29


Non! ;)
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Messagepar AlexD le 20/08/2014 22h45

D'accord merci beaucoup ! :cool:
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