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Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

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Messagepar ARTO le 24/08 14h11

Salut all !!!
Alors voilà je voulais connaître votre avis la dessus
Ma femme a un creux de chaque côté de son ventre dont un plus prononcé que l'autre biensurs cela la gêne (une femme quoi !!! ;) )
Elle fait des crunch +crunch oblique et enroulement de bassin donc pas de charge
Ma question :
A votre avis c'est morphologique et donc on y peut rien ou c'est attenuable avec un travail sur les obliques ?
Je vous mets une ptite photo pour que ça soit plus parlant



Merci @+
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Messagepar Muscu567 le 24/08 21h23

Salut,a mon avis,elle a les hanches larges et ouvertes vers l’extérieur,donc elles auront toujours cette forme,mais on peux effectivement aténuer cet effet,en bossant la zone avec des exos pour abdos et obliques,en series longues,sans charges,avec aussi du gainage(assez sympa pour faire la taille fine),mais elle peut aussi perdre un peut de poids,qui a l'air situer autour des hanches,ce n'est que mon avis;)
Voila,j'espere t'avoir repondu:)
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Messagepar ARTO le 25/08 21h35

Salut
Tout d'abord merci pour ta réponse
Effectivement sur la photo on pourrait croire qu'elle a du gras sur les hanches mais en réalité pas du tout se que l'on voit c'est juste sa hanche lol
question poids merci de me dire que ma femme est grosse :lol: MDR
Non blague a part elle pèse 46kilos pour 1.60m
Le truc c'est qu'elle a belle et bien un creux plus prononcer que l'autre mais a vrai dire moi j'trouve pas ça choquant faut comparer les deux côtés pour le voir mais effectivement une fois que l'on compare c'est franchement visible
Après avec la photo peut être que l'on ne le voie pas très bien ...
Si il y'a d'autre avis ;)
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Messagepar Muscu567 le 25/08 21h45

Exuse moi ;) effectivement 4-kilos pour 1m60 c'est peu.
Il faut voir si en faisant des exos abdos en series longues le probléme disparait ou non.
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Messagepar ARTO le 25/08 21h56

Tkt y'a pas mal MDR
De tout façon elle continue l'entrainement avec moi on verra si ça bouge dans quelques mois ;)
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Messagepar Muscu567 le 26/08 09h09

Tant qu'elle s'entraine ,cela ne peux que s'arranger au fil du temps ;)
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