Peut-on faire grossir ses poignets ?

[Dx2jc]

Donc Jose tu veux dire que le grossissement des articulations, c'est ce que tu as constaté sur toi-même progressivement avec les années?

[Jérôme]

je crois que José a raison
j''ai entendu dire (donc a prendre avec des pincettes) par un specialiste des os que ce serait la taille des muscles qui determinerait l'ossature et non l'inverse c'est a dire au meme titre que les faisceaux sanguins qui grossissent avec l'entrainement au fur des années il en serait de meme pour les os.

bon ceci dit je pense qu'on peux quand meme se fier a la mesure effectuer au depart sur les differents poignets ; chevilles etc...pour avoir une idée de notre potentiel

en tout cas je pense comme José: si tu veux faire grossir tes poignets faut s'entrainer pour faire grossir tes muscles.


sinon il te reste toujours l'option de prendre de la GH (je deconne n'empeche que ca marche je crois
)

[Jose Casasampera]

Mes mains sont toujours de petite taille, mais si tu les utilises pour des activités de force ou de manipulation d'outils, à la longue il y a adaptation en épaisseur. Ce phénomène d'adaptation varie selon les multiples paramètres connus
relatifs au processus(les mêmes que dans la pratique de la muscu).

[Amaury]

Je suis assez sceptique, faut vérifier: il a certainement grapillé des millimètre + était chaud après sa mesure + calcul d'erreur...

Tu peux atteindre les 1 cm, mais la mesure n'est pas très fiable dans ce cas...
Cela dit, Dav91 n'a que 18 ans, il peut donc espérer gagner quelque chose de plus concret (tout comme toi et peut-être moi d'ailleurs)

Non j'ai gagné 5mm. Je l'ai déjà expliqué: en devenant plus forts les muscles des avts bras tirent plus sur les tendons (comme la corde d'un arc). Ces derniers étant plus tendus sous la peau, le tour de poignet s'en ressent légèrement (qqs mms chez moi). J'ai du prendre un tout petit peu de gras également (ca doit jouer sur 1-2mm au + je pense vu que je suis qd meme bien sec des avts bras). Voilà.

José a raison les os grossissent également, mais c'est un processus lent et de faible amplitude.

[Yoann]

Oui, c'est bien ce que j'ai dit!
5mm après un gros entrainement, exclusion faite évidemment du gras! J'étais sceptique sur le 1cm.
L'os peut grandir, au même titre qu'il se consolide après une fracture, mais c'est quasiment impossible (et relativement absurde) de baser ses espérences là dessus, ca doit à peine être satisfaisant et il faut faire come José, c'est à dire travailler ça toute la journée!