Bonjour a tous , donc je vais essayé d'expliquer ma blessure .
J'ai une douleur a la hanche lorsque je plie la jambe droite .. Donc impossible pour moi de faire du squat . Je pense que c'est a cause du football que je pratique entre amis toute les semaines .
J'ai déjà essayé de cesser toute activité du bas du corps pendant 20 jours , je n'avais plus aucune douleur mais lors de mon échauffement ( monter de genoux précisément ) la douleur est revenu .
Je vais devoir voir le médecin et sûrement passé une radio ? . Je ne m'étais jamais blessé jusqu'à maintenant . Bon sans rien faire c'est pas un exploit .