Ben moi je te parie qu'avec une "soif du désert" tes perfs vont exploser à la prochaine séance... Veinard.
Alban a écrit: le muscle se construit "par vagues"
Dx2jc a écrit:Moi aussi je pense que le muscle se construit pas vagues, ou par impulsions sur environ une journée (ou une nuit).
Je pense que l'entrainement doit faire s'accumuler les protéines et nutriments nécessaires à la construction musculaire, et le jour où le stock est suffisant pour construire du muscle, il y a un grand appel d'eau qui se déclenche (le muscle en est constitué à 75%), d'où la soif beaucoup plus grande juste avant les augmentations de perfs, beaucoup plus que les autres jours.
C'est comme si le corps travaillait comme des ouvriers, d'abord il fait des tas de sable, de ciment, de graviers, et seulement quand il pense avoir tout à portée de main, il demande de l'eau et il construit tout en très peu de temps. Le corps n'aime pas dépenser de l'énergie pour rien, donc il attend d'être sûr d'avoir des stocks suffisants pour construire du muscle.
Exemple véridique, une femme qui n'a pas assez de graisse est incapable de tomber enceinte, le corps ne déclenche une grossesse que s'il a les moyens de la mener à terme.
Ce phénomène est peut-être ce qui explique pourquoi on peut faire se remplir un muscle de nutriments si facilement...
Tienou a écrit:Pourquoi toujours prendre les gens de haut avec des sarcasmes ?
Prodij a écrit:Moi j'ai l'impression que quand je bois je sens mes muscles se construire. Avez-vous la meme impression ?
Tienou a écrit:Je crois n'avoir dit nul part que tu avais tords, je parle de la forme, pas du fond.
Patrice N. a écrit:ça c'est la magie du forum, on voit qu'il n'y a pas de limite !!!
Crazy Duck a écrit:Moi j'aime bien la façon de parler d'Alban
Faut juste pas tout prendre au 1er degré
Seph a écrit: "Bienvenue dans le catalogue du connard"
Seph a écrit:Bien sur parfois on peut tomber sur un vrai connard, un pure, un dure, mais pas trop souvent.
Seph a écrit:Par contre il faut boire quand tu t'entraine, tout le temps en fait.
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités