Bonjour à toi,
Je dirais que tout dépend de ton objectif principal : progresser en musculation ou progresser en sport de combat
Perso, j'ai déjà testé les séances de judo une heure après une séance de musculation, le début de cours ça va (échauffement et partie apprentissage technique), mais quand arrive le moment des randoris, c'est difficile d'être au top, on manque vite d'énergie et tu sens que les muscles que tu as bien fait bosser avant commencent à te lâcher
Après si tu fais l'inverse, tu seras moins performant pour ta séance de musculation (ça je n'ai jamais testé ) donc à toi de voir l'activité que tu souhaites privilégier
L'idéal serait par exemple un soir JJB, le lendemain soir boxe et le soir d'après musculation puis idem les 3 soirs suivants et repos le dimanche