Je vous présente mon évolution musculaire via youtube : https://www.youtube.com/watch?v=i_YrrU-quI8
Dans cette video je vous présente mes années de travails:
J'ai commencé par une année de pompes sans diète car je n'y connaissais rien (17ans-tout début 18)
suivi de 1.5ans de musculation en salle avec une diete stricte
J’espère que vous avez aimé
Je serai heureux d'avoir des critiques justifiés afin de m'aider a progresser de plus belle !
Bonne journée a tous et merci d'avoir consacré un peu de votre temps ça fait super plaisir:)
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