nico16 a écrit:salut et bienvenu
tes "coach" n'ont pas de jambes?
Paddy92 a écrit:Slt et bienvenu!
Regarde dans les programmes débutants et les exercices . Mets des noms sur tes exos ! Ça permettra de parler le même langage!
Stochastique a écrit:Paddy92 a écrit:Et tu ne peux pas faire du rééquilibrage ?
Pour ma part j ai fait un AVC et mon cotè gauche est plus faible que le côté droit! Mais j ai rééquilibré en travaillant à la barre et jamais en unilatéral !
Je ne connais pas ton handicap mais compenser ,pour moi ,a été une erreur!
Non, je ne peux vraiment rien y faire. Les muscles du mollet gauche sont littéralement "hors service", je ne peux même pas les contracter ou alors vraiment à peine.
Les problèmes liés à un AVC c'est surtout sur le "contrôle" que cela se joue, c'est au niveau de la transmission de l'information si je ne dis pas de bêtise (je ne suis pas médecin ). Pour ma part, ce sont vraiment les muscles eux même qui sont HS. Probable que je puisse booster ces muscles avec des stéroïdes en injectant directement dedans mais ces merdes là j'en veux pas (une calvitie et des couilles atrophiées à 23 ans, trop peu pour moi ).
J'essayerai de faire des photos demain.
J'essaye de trouver les termes exactes des exercices que j'ai pratiqués mais j'avoue avoir beaucoup de mal. Je trouve les images, des photos mais pas les noms...
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