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quel poids les haltère courte decatlon supporte t'elle?

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quel poids les haltère courte decatlon supporte t'elle?

Messagepar MauvaiSang le 28/09 12h28

Bonjour je voudrais savoir qu'elle poids les haltère courte décathlon supporte t'elle au maximum? je parle des haltère non fileté.
J'ai déjà mis jusqu'a 40kg...
mERCI D'AVANCE POUR TOUTE REPONSE
MauvaiSang
 
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quel poids les haltère courte decatlon supporte t'elle?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/09 12h40

Salut MauvaiSang :)

Sur le site ils disent 20 kg mais je crois que c'est parce qu'au delà il y a un risque que les serre-disques ne tiennent pas pour les exos où l'haltère est à la verticale, comme les extensions nuque ou le pull over.

Sinon tu peux mettre largement plus (enfin pas trop parce que tu arrives assez vite au bout de ta barre), tu mets 2 serre-disques de chaque côté et ça tient, je l'ai déjà fait pendant pas mal de temps :D
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quel poids les haltère courte decatlon supporte t'elle?

Messagepar MauvaiSang le 28/09 15h18

c'est pour faire du développer couché au sol a une main. et je mets déjà deux stop disque!
donc la je suis a 40kg jusqu’à combien je pourrais monter a votre avis?
MauvaiSang
 
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quel poids les haltère courte decatlon supporte t'elle?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/09 15h51

Perso j'ai déjà tenté jusqu'à 52 (2 disques de 10 et un de 5 de chaque côté), après on ne peut plus mettre grand chose sur l'haltère, il faut passer à la barre :D
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