salut
Tout dépend de ton niveau,de ta morphologie,de tes retards(en rapport avec ton niveau)et tes objectifs
En gros,si tu faire 10@50kilos au développé couché,commence par celui ci car tu ne peux pas avoir un gros retard sur le haut des pecs,pareil si tu prend tout dans les épaules,ne le fait pas;)
Et si tu as vraiment un retard sur le haut,et un bon niveau général,tu peux commencer par le développé incliné,pour espérer développer le haut de pecs