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trop bar deadlift

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

trop bar deadlift

Messagepar Mauvais Sang le 02/10 09h03

Bonjour, étant dans l'obligations de limiter mon entraînement au minimum d'exercice! Est ce que je pourrais faire du trapèze bar deadlift sous parallèle, à la place des squat et soulever de terre?
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Fier de la d'ou je viens...Car c'est en étant personne qu'on devient quelqu'un!!!!
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 02/10 09h13

Bonjour Mauvais Sang :)

ça peut se faire, oui ;)

Le soulevé de terre à la trap barre sollicite un peu plus les quadriceps que le soulevé de terre classique parce que le buste est moins incliné mais du coup il travaille un peu moins le dos :)
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