Bonjour à tous,
Je ne savais pas trop comment intituler ce sujet tellement il est "complexe".
Ma mère souffre d'une polyarthrite rhumatoïde sévère. C'est une maladie génétique héréditaire dont je ne souffre pas (pour le moment) mais j'ai tout de même des articulations "en mousse".
Avec l'automne qui arrive, l'humidité ambiante et tout, je ressens depuis quelques semaines des douleurs articulaires, j'ai pensé à une tendinite au poignet dans un premier temps (j'avais même créé un sujet dans la section blessure à ce sujet) mais au fil des jours, je ressens maintenant des douleurs dans les deux poignets, les coudes et les genoux.
C'est un phénomène qui m'arrive grosso modo tous les ans en période "humide" mais qui prend de l'ampleur avec l'âge et je voulais savoir si il n'existait pas un complément alimentaire ou quelque chose pour protéger ou renforcer les articulations.
J'ai arrêté la musculation depuis une semaine (comme je suspectait une tendinite), maintenant que je sais que de tout façon je vais trainer cela tout l'hiver j'ai envie de reprendre (je ne néglige pas l'échauffement) doucement.
Je sais pas si c'est utile pour vous de le savoir mais je prends à côté de l'entrainement des BCAA, de la leucine et de la créatine.
Merci pour votre aide
Benjamin