joohn69 : Photos et Vidéos

par **joohn69** le 24/10/2014 10h45

bonjour,

Voila presque ancien anorexique 60kg pour 1m83, j'ai décidé de me prendre en main avec un plan alimentaire pour la prise de masse, et de jours en jours je voyait mon corps changer, certes je suis encore loin d’Être musclé, mais une belle différence c'est installé. je Pratique la Methode F ansi que un peu de fonte voici les photos avant apres.

par **iPiwiw** le 24/10/2014 11h45

Salut, 15 kg c'est pas rien !

Bravo et bonne continuation mec

par **joohn69** le 24/10/2014 14h16

Merci, ca motive !

par **iPiwiw** le 24/10/2014 14h47

Pas de soucis, en cas poste ton training, j'suis toujours à la recherche d'exos simples mais efficaces, pour que j'puisse un peu changer et voir si ça marche sur moi

Si tu as le temps passe voir mon log photo, il y a également mon évolution

par **Tdy-29** le 24/10/2014 18h01

Félicitations ! Lâche rien, 15kg en 6 mois c'est prometteur !!!

par **joohn69** le 25/10/2014 15h46

voila de nouvelle photos :

par **steven77muscu** le 25/10/2014 19h16

Bien joué mec continue comme ça et gardes cette motivation

par **kibo** le 26/10/2014 08h31

congratulation pour avoir réussi a vaincre cette maladie mental qu'est l'anorexie (au même titre que la boulimie).

tu as désormais un physique "normal", tu es sur la bonne voie.

@iPiwiw : si tu met pas le lien de ton log dans ta signature perso je vais pas me faire chier a chercher parmi tous les log pour trouver le tien.

par **iPiwiw** le 26/10/2014 11h38

Tu l'as bien fait :idiot:

Je note ça.

par **kibo** le 26/10/2014 13h01

lol, en fait j'ai cliqué sur ton pseudo et sur tes messages et ton log était dans les premiers messages.

coup de bol parce que j'aurais pas feuilleté toutes les pages.

mais t'as bien fait de le mettre en signature c'est plus pratique.