Bonjour,
Je souhaite commencer un programme sur 4 jours avec des jours spécifiques musculation et d'autres cross fit ?
Je fréquente une salle de musculation donc le programme devra s'appuyer sur des exos pouvant être réalisé en salle.
Merci
Musculation pour l'hypertrophie musculaire et le crossfit ?
2 messages
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Musculation pour l'hypertrophie musculaire et le crossfit ?
par serena3136 le 25/10/2014 20h35
- serena3136
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Musculation pour l'hypertrophie musculaire et le crossfit ?
par nico16 le 26/10/2014 12h05
objectif? programme?
si tu ne nous dis rien, on ne peut pas t'aider
si tu ne nous dis rien, on ne peut pas t'aider
2 messages
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