par ad0qxa le 18/08/2020 11h52
Salut,
je sais que le sujet a été abordé à de maintes reprises, mais j'aurais aimé tout de même avoir des avis, d'autant plus si d'autres pratiquants sont concernés pas ce genre de problématique ce serait super. Je sens qu'on va me dire d'aller voir un médecin, donc je précise tout de suite que c'est prévu et que je ne substituerais pas les conseils du forum à un avis médical ^^ Mais vu que même les études scientifiques ne sont pas tranchés sur le sujet, j'aimerais vos lumières
Donc pour résumer ma situation, je me suis fait opérer à l'âge de 6 mois pour un reflux urinaire. S'en est suivi une ablation partielle d'un rein.
Je n'ai pas de séquelles particulière, j'ai toujours vécu sans m'en soucier comme si ça n'existait pas. A l'époque mes parents ne m'en ont jamais parlé plus que ça, donc ça faisait parti de moi.
Mais maintenant que je fais de la muscu (depuis 7 mois et j'ai 36 ans), j'en viens à m'interroger puisque la protéine c'est tout de même un pilier pour nous. Donc je ne connais pas l'état de mes reins (je vais demander des analyses), je pense qu'il doivent être bien résistants vu ce que je leur ai envoyé dans la gueule pendant de nombreuses années (alcool, tabac, malbouffe, ...). J'ai augmenté mes protéines pour l'instant jusqu'à 1.7gr / kg de pdc. Pensez-vous que ce soit raisonnable ? il est parfois conseillé pour les gens qui ont un rein unique de ne pas dépasser les 0.8, est-ce le même cas pour une ablation partielle, sachant que je ne sais même pas dans quel proportion il a été amputé (ma mère hésite entre 1/3 et 2/3).
Dernière question : si jamais les médecins me conseillaient une limite assez basse, pensez-vous qu'il serait possible de tout de même progresser jusqu'à un bon physique. Franchement je kiffe ce sport et il m'a permis de me rééquilibrer dans la vie que ce soit physiquement et mentalement, je ne me vois pas du tout lâcher le morceau tellement j'ai la niak. J'ai pas envie d'avoir un physique de monstre, mais tout de même.
Qu'en pensez-vous ?