Créatine : pas de réponse positive à la créatine ?

[nico3886]

Bonjour,
J'aurais une petite question. (je fais 1m76 pour 76kg je fais de la muscu en salle depuis 3 ans)

J'ai l'impression de ne pas etre répondeur a la créatine. J'en prend maintenant depuis 3 mois en suivant la posologie recommandée (une cuillere a café par jour réparti entre chaque repas) mais je ne sens aucune modification dans aucun domène.

Je pense donc etre non répondeur.

j'utilise de la monohydrate classique créapure.

Ma question est donc : est-ce que quelqu'un de non répondeur a la monohydrate peut etre répondeur a une autre forme de céatine comme la krealkalyn par exemple ?

merci d'avance.

[kibo]

"le numéro que vous avez composé n'est pas disponible actuellement, veuillez laisser un message après le bip"

facile d’être répondeur !