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Sebo l'inarrêtable 1m85 75 kg club SuperPhysique

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Sebo l'inarrêtable 1m85 75 kg club SuperPhysique

Messagepar sebodu14400 le 10/11 18h52

Voila ici je vais poster mes tentatives et réussites pour le club SuperPhysique.

J'aspire au gold complet dans 6 mois chose largement faisable je pense ... Allez trêve de blabla .

Développé militaire bronze .


Tentative Développé militaire silver fail à la 10 ème .


Dips Bronze 25 rep .


Curl barre ez silver .


Curl barre ez Gold .


Curl incliné silver .


Curl incliné Gold .



En attente de validation !!!
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Photos évolution : viewtopic.php?f=8&t=32945
Programme diète : viewtopic.php?f=41&t=32948
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Sebo l'inarrêtable 1m85 75 kg club SuperPhysique

Messagepar sebodu14400 le 20/11 14h31

UP toujours en attente de validation
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Sebo l'inarrêtable 1m85 75 kg club SuperPhysique

Messagepar Paddy92 le 20/11 14h33

Bien joué! :cool:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar sebodu14400 le 20/11 17h39

Merci paddy :D
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