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Messagepar sebodu14400 le 10/11/2014 19h52

Voila ici je vais poster mes tentatives et réussites pour le club SP.

J'aspire au gold complet dans 6 mois chose largement faisable je pense ... Allez trêve de blabla .

Développé militaire bronze .

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Tentative Développé militaire silver fail à la 10 ème .

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Dips Bronze 25 rep .

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Curl barre ez silver .

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Curl barre ez Gold .

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Curl incliné silver .

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Curl incliné Gold .

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En attente de validation !!!
Carnet d'entrainement : viewtopic.php?f=7&t=32932
Photos évolution : viewtopic.php?f=8&t=32945
Programme diète : viewtopic.php?f=41&t=32948
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Messagepar sebodu14400 le 20/11/2014 15h31

UP toujours en attente de validation
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Messagepar Paddy92 le 20/11/2014 15h33

Bien joué! :cool:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar sebodu14400 le 20/11/2014 18h39

Merci paddy :D
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