Ordre des aliments

[xeod]

Bonjour,

On dit souvent qu'il faut manger des fruits avant le repas et de laisser un temps, par exemple 30 min, le temps que celui-ci se digère avant d'ingérer autre chose. ça je n'ai pas de mal à le faire.
Mais ensuite, faut-il respecter un ordre pour le reste du repas ? J'ai pris l'habitude de manger, les légumes, la salade, les crudités etc. avant les féculents (riz, chataigne, patate douce) et les proteines (poisson,viande, oeufs...) ?
Y-a t-il un intérêt à ça ou pas du tout ?

Merci !
xeod

[Etiration]

Je n'y vois aucun intérêt puisqu'au final les aliments finissent tous au même endroit, idem pour la sortie ...