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alexis59 : avis sur ma diète pour la musculation

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alexis59 : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar alexis59 le 16/11 20h48

Bonsoir,

Voilà je voulais demander si un peu de cardio pouvais nuire à ma prise de masse j'ai pris beaucoup de poids de 54 à 74 en 1 an et demi mais le problème c'est que j'ai perdu un peu de souffle, je voudrais reprendre un peu de cardio à raison de 40 minutes le dimanche soir. ( le samedi , dimanche je ne m’entraîne pas) :)
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alexis59 : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar Etiration le 17/11 12h47

Salut,

Aucun soucis, tant que ta diète suit...

Sportivement :cool:
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Etiration
 
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