A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Récupération musculaire et récupération du système nerveux

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Récupération musculaire et récupération du système nerveux

Messagepar Seb33 le 23/01/2004 20h19

oui, vincent, c'est pas une critique, j'ai pas trouvé d'autre solution vocabulaire que le vrai et pas vrai.
ce que je voulais dire, c'est que pour la force, quand tu fais de l'excentrique, ca ne descend pas parce que tu le veux, ca descend alors que tu pousses comme un malade, mais la charge est trop lourde.

c'est un peu la difference qu'il yu a entre l'isometrique traditionnel (de maintien) où tu mets une charge de 60% (par ex), tu descends à la position de travail et tu tiens, avec le static (isometrique dynamique) ou tu ne tiens la charge que parce que tu pousses comme un malade.
Seb33
 


Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™