Street a écrit:Ta diète me semble très bien, je suppose que tu sais que tu devras réduire tes glucides au fur et à mesure pour perdre du poids hein ?
Street a écrit:Pour le Revex tu sais que tu peux prendre 2 gélules de plus en début d'après midi ? Tu peux même gonfler à 3 gélules matin et 3 gélules l'après midi si tu ne ressens aucun effet.
Street a écrit:Pour moi tu prends beaucoup trop de poudre aux alentours de l'entrainement, à mon avis tu peux facilement faire sauter les 30 g d'Iso en Pré training. Essaye je suis persuadé que tu ne verras aucunes différences au niveau de la forme pendant l'entrainement
Ajoute du Carbonox "pendant" l'entrainement, même en sèche tu peux
Street a écrit:Pour le soir si ta boite de thon fait 150 g tu peux facilement dégager les 2 oeufs dur.
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